气功的种类 
流传了约2000年的气功主要分为以下几类：佛家气功、道家气功和医家气功。
佛家气功，也称“禅”功，由达摩祖师开创，距今约2000年。
我们教授禅功。
禅就是看见自己。观照自己的本心与本性，放下一切执着，然后再放下。
放下执着，并不是什么都不要，而是放下妄想之心。什么都不要是不可能的。放下执着，是为了破除我执。
回归本来，回到我们出生时的那颗心。这就是每个人本有的佛性。明心见性即是成佛。佛是觉悟而有情的人。禅功就是要发现我们心中的佛性，达到佛的境界。
我们的心会像一堵厚墙。静坐时，我们听得见外界的嘈杂，但内心不受干扰。
心会安静下来，忘掉自我，与天地合而为一。到了极致，涅槃就是我们开悟的时刻。
在禅修传统中，这被描述为心灵最光明的时刻。此时，我们的心就像烛光，照亮千年的黑暗。让心灯长明，照亮通往幸福彼岸的道路。
禅修传统用一个比喻来描述这种体验：就像一个装满水的大木桶，桶外的铁箍突然断开，水倾泻而出，从头顶到全身都感到通畅舒适。
当您放下执着，心无挂碍，千般烦恼自然消失，智慧之门随之打开。佛法说人生有八万四千种烦恼，当这些烦恼不再，便会生出八万四千种智慧。
道家气功——太极
约1000年前由张三丰创立。我们教授太极，尤其是自由式太极，易学而有力。
太极图被视为宇宙的模型。太极认为道是万物的本源。天人合一：天是大宇宙，人是小宇宙，人的运行应与宇宙保持一致。张三丰祖师被尊为道家宗师。太极拳以柔克刚，以守为攻，以弧形进击。
太极拳是国家级非物质文化遗产，以中国传统儒家和道家哲学中的太极、阴阳理念为核心，是一种内外兼修、柔和缓慢的拳术，集修养性情、锻炼身体和技击于一体，并结合易学的阴阳五行变化，
道家气功——太极 并融合 中医经络学说、古代导引吐纳术以及轻灵的中国传统拳术发展而成。
医家气功
我们教授大雁气功。William Yang 老师三十五年前在中国开始学习大雁气功。
大雁气功是一套历史悠久的传统功法，因模仿大雁的动作和习性而得名。大雁气功以中国道家哲学和养生理念为基础。
功法根据阴阳、五行、八卦的变化以及经络的特点编排。大雁气功简单易练，容易入门，也便于进一步学习，老少皆可练习。
传统上，大雁气功的动作与人体的主要经络和穴位相对应，注重平衡阴阳、调和气血。气功是一种锻炼方式，不能替代医疗；开始练习前，如有健康问题，请先咨询您的医生。
大雁气功是中国气功中著名的功法之一。当代气功名家杨梅君女士完整继承了这一流派的功法和理论。
